¿Padece de insomnio?Por Ivelisse Santos / El Caribe
Sólo los que sufren insomnio noche tras noche saben lo desesperante que puede ser querer dormir y no poder.
Entra en un estado irritable, el día siguiente siente como si tuviese una resaca, no se siente lúcido y no rinde en el trabajo. Y parece ser como un círculo vicioso.
Cuanto más se necesita dormir, más dificultad se tiene para lograrlo.
Según estadísticas, solamente en los Estados Unidos alrededor de 40 millones de personas sufren de padecimientos del sueño.
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